随着都市生活节奏的加快，工作压力也越来越大，紧张忙碌的生活正在逐步打乱我们体内的生物钟，慢慢我们开始出现睡眠质量不高、失眠、多梦、早醒等睡眠问题。长此以往，我们离健康也越来越远，一个完整舒适的睡眠，也成了一种奢望。由此可见，睡眠质量对我们的重要性不言而喻！你知道你的睡眠质量怎么样吗？
匹茨堡睡眠质量指数量表（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）是由美国匹茨堡大学医学中心精神科睡眠和生物节律研究中心睡眠专家Buysse Dj等人于1993年编制，用于评定被试者最近一个月的主观睡眠质量。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时适用于一般人睡眠质量的评估。
适用年龄：
16岁以上
测评须知：
1.此次测验是关于您最近一个月的睡眠情况，量表共27条目，请选择填写最符合您近一个月实际情况的答案。
2.测验前准备一张纸和一根笔，用于测试的填写。
3.本次测验结果仅供参考，不做临床诊断！
测评时间：
测验完成时间预计5-10分钟,请提前准备好时间一次性做好测评。
温馨提示
本测评为付费测试，价格：￥49.9 元
你需要先登录后，才能购买测试
① 为保证测试准确性，测评不能重复测试，请提前准备好时间，一次性做完。 ② 做题时请认真审题，根据实际情况作答，答题结束后系统会实时生成一份专业报告，请及时下载保存。 ③ 如因网络原因未即时生成报告，可点击右上角「个人中心-消费清单 」，查看、下载报告。 ④ 付费成功后，页面跳转可能需要时间进行加载，建议在网络较好的情况下进行测试。 ⑤ 如有任何问题，请关注「寸辛」微信公众号，工作时间会有客服为您耐心解答。
① 本报告内容是根据参试人的问卷回答而生成的结果。参试人为其回答内容的真实性负责。② 本报告运用的领域是针对个人的行为、能力、价值及管理发展上，组织管理者不能视此报告为唯一的评价依据，且本报告不负任何形式的法律问题。
寸辛®提供分析报告版权所有，侵权必究
