寸心老师前面写过一篇文章，叫《成熟的爱不会冷战》。很多客户给寸心留言，虽然知道冷战不好，然而还是不知道该怎么做。
冷战不好。所以一是要避免冷战，二是一旦发生冷战 ，要学会适当地化解冷战。
我们今天来谈谈避免和化解冷战的一大有效武器——肢体接触。
肢体接触，当然不是让你去和对方打架，而是让你去亲昵对方。
肢体接触的方式有很多，如拉手，亲吻额头、脸颊、手背，拥抱，勾肩搭背等等，这些都是善意和爱意的表达。
人类的触觉系统对我们意义重大，肢体接触能够让我们的生活更加愉快、积极向上。主动的肢体接触，既让你更加成熟，让人觉得你生活有方，更会让你获得身心愉悦和控制感。
生活中总会碰到各种各样的小矛盾，如果你心情愉悦，如果你感觉到有人与你并肩作战，你就不容易烦躁、生气，甚至气急败坏。每天的夫妻之间的拉手、拥抱等都会有助于安全感的获得和信赖感的建立，助你心情愉悦。
妻子在厨房忙碌，丈夫从后面来一个轻轻的拥抱，会让妻子倍感舒服。
散步时，妻子靠近丈夫，挽起他的手臂，并肩前进，会让双方倍感舒服。
爱人生气时，不是和对方去顶嘴或挖苦、冷嘲热讽对方，或者不理睬对方，而是上去拥抱一下，拍拍后背安慰一下：宝贝，事情没有那么糟糕。会有效地避免家庭矛盾的升级。
有心理学家做过试验，在人来人往的大街上随机向一个陌生人要电话号码，你成功的概率大概是10%。而如果你采取不经意间轻触对方的上肢，然后要电话号码，你成功的概率会得到翻倍，即20%的水平。这就是肢体接触带给社会人的积极意义。它能够增加信赖，带来更加愉悦的交互体验。
肢体接触就是这么神奇。
有的夫妻吵架吵得天翻地覆，过几个月后回过头来看，原来他们已经好久没有肢体接触了，长时间鸡犬不相往来，这样的生活只会让双方更加冷漠，遇事更容易气急攻心，进一步恶化双方的关系。
有些夫妻，长时间连手都不碰，更谈不上同床共眠，爱情如何产生和维系？
我生气时只是需要你拥抱一下。
冷战时，我只是需要你拥抱我一下，我们就又会重新合好了。
平平淡淡的日子里，也别忘了拥抱。生活总是要在磕磕碰碰中前进，让爱人间彼此温暖、互相照应，让对方时刻感觉的到你是深爱的，你是可信赖的，你会一直陪伴着的，至关重要。
夫妻之间，父母与子女之间，亲人之间，如果有很多肢体接触，我们的感情会变得更加深刻。
所以，现在就要做自我审视：你有多久没有拉过你老公的手？你们有多久没有相互拥抱了？你们又有多久没有肌肤之亲了？
现在开始，在日常生活中，不妨对你的爱人做一些亲昵的动作，如它会极大地增进你们双方的感情。
肢体接触的场合可以无所不在，亲昵并不需要特别的条件。拉手，挽手，拥抱一下，拍拍肩膀，都可以在公众场合做的，得体而不伤大雅。而更有挑逗性的动作，如捏一下屁股，袭胸，亲吻，舌吻，可以在家里完成，只要没有外人在，你们夫妻俩想怎么搞都可以，愉悦无处不在。
身体接触的频率越高，你们的感情就会越发的稳定和甜蜜。身体接触的亲密程度越深，你们的感情就会越发的深刻。你们的感情，一定是由身体由外及里的深刻接触，由身体到心理的深入交流，才会越发的彼此珍惜，融为一体。
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